Najít odvahu vyhledat psychologickou nebo terapeutickou pomoc někdy trvá dlouho. A když pak člověk zjistí, že oslovený terapeut nemá volnou kapacitu, může to být frustrující. Neznamená to ale, že pomoc není dostupná.
Připravila jsem proto přehled možností, kam se můžete obrátit a kde hledat další podporu podle toho, co právě potřebujete.
Pokud terapeut, kterého jste oslovili, nemá aktuálně volnou kapacitu, zkuste se nenechat prvním odmítnutím odradit. Možností je více – můžete oslovit další terapeuty, využít specializované platformy a adresáře nebo se informovat u své zdravotní pojišťovny.
V situaci, kdy potřebujete pomoc rychleji, jsou k dispozici také krizové linky a další služby akutní psychologické podpory. Pokud je ohroženo vaše zdraví nebo bezpečí, nečekejte na termín psychoterapie a obraťte se na příslušnou krizovou nebo zdravotnickou službu.
Někdy cesta k vhodné pomoci chvíli trvá. To, že jeden terapeut právě nemá místo, ale neznamená, že pro vás pomoc neexistuje.
Nejste si jistí, jaký typ odborníka vlastně hledáte? Přečtěte si také Psychiatr, psycholog, klinický psycholog a psychoterapeut: Kdo je kdo a jak vám může pomoci?