PSTherapy - Mgr. Petra Stěhulová

Jak se právě cítíte?

Každý den zažívám střídání mnoha emocí, je to proto, že patřím mezi hypersenzitivní jedince. Dlouho jsem se učila mít své emoce pod kontrolou, ale moc dobře vím, že to někdy nejde. Je ale důležité dát svým pocitům zelenou, nepotlačovat je, protože pak se hromadí a jejich intenzitu nemusíme ustát. V zápalu emocí můžeme ublížit mnoha lidem, ale především sami sobě. Existují cesty, jak s nimi pracovat.

Každý den zažívám střídání mnoha emocí, je to proto, že patřím mezi hypersenzitivní jedince. Dlouho jsem se učila mít své emoce pod kontrolou, ale moc dobře vím, že to někdy nejde. Důležité ale je dát svým pocitům zelenou, nepotlačovat je, protože pak se hromadí a jejich intenzitu nemusíme ustát. V jejich zápalu můžeme ublížit mnoha lidem, ale především sami sobě. Existují cesty, jak s nimi pracovat.

Jsem tu pro Vás

PSTherapy - psychoterapeut Tanvald

Své služby nabízím dospívajícím a dospělým lidem, kteří potřebují pomoc a podporu, mají chuť něco ve svém životě změnit, hledají pochopení v tíživé situaci.

Psychoterapeutické poradenství

Krizová intervence

Jak Vám můžu pomoci?

Krizová intervence Tanvald a psychoterapie Tanvald

Jmenuji se Petra Stěhulová a řadím se mezi nadšence osobnostního rozvoje. Na individuální psychoterapii chodím více jak 12 let. Za tuto dlouhou cestu jsem si sáhla na dno, probrečela jsem mnoho hodin, zažívala jsem vztek, strach, ale i radost a úlevu. Neznamená to, že je můj život na růžovém obláčku, že už nezažívám krizové situace, že žiju bez starostí ….ale díky posunu, který jsem na své individuální terapii zažila, dokážu složité situace řešit lépe. Práce na sobě samé mi dává smysl a je pro mě velmi důležitá. Domnívám se, že čím více se člověk zná, tím jeho život dostává úplně nový rozměr.

Být psychoterapeutkou byl pro mě vždy velký sen. Rozhodla jsem se po ukončení magisterského studia na pedagogické fakultě, že to nevzdám a že se budu sebevzdělávat a hledat cesty, jak toho dosáhnout, abych jednou mohla tuto profesi vykonávat. No a teď konečně nastal ten okamžik.

Pokud se nacházíte v životní fázi, kdy přemýšlíte, že

velmi ráda se stanu Vaším průvodcem. Každý má šanci žít spokojenější život, záleží však na tom, jak moc do hloubky sám sebe pustí.

Já Vám mohu poskytnout oporu a bezpečný prostor.

Pokud se naše cesty setkají, bude mi potěšením Vás poznat.

Záruka

Bezpečného prostoru

Vše, co se odehrává v terapeutickém procesu, podléhá Etickému kodexu ČAP (České asociace pro psychoterapii). Já v roli terapeuta se tímto zavazuji k mlčenlivosti, ale i k dalším etickým záležitostem.

V případě, že se jedná o život ohrožující situaci, musím zasáhnout a jednat (IZS/Policie ČR).

Respektu

Ať už přijdete s jakýmkoli tématem, nemusíte se bát odsouzení či hodnocení. Jsem tu pro Vás a budu respektovat Vaše potřeby, názory a úhly pohledu na život, na svět a na cokoliv jiného, protože jsou Vaše!

Empatie

Díky daru, který mi byl dán - hypersenzitivita -, se dokážu poměrně dobře naladit na emoce druhých lidí. Snažím se zrcadlit to, co vidím a slyším. S emocemi pracuji moc ráda, dávají nám možnost zažít uvolnění, zároveň nás brzdí a limitují. Je pouze na nás, jak s nimi budeme zacházet.

Volby

Volba je pro mě velmi důležitá. Někdy je těžké ji učinit, ale když už se rozhodnu pro tu či onu věc/situaci, cítím úlevu, nebo naopak naštvání, ale obojí je posun. Při terapii to budete právě Vy, kdo si zvolí, o čem si budeme povídat, zda vyzkoušíme nějakou techniku, jak často budou naše setkání probíhat. Je to pouze o Vás a Vaší volbě.